为庆祝第116个“三八”国际劳动妇女节，关爱女教职工身心健康，营造积极向上、温暖和谐、活力满满的学院氛围，太阳成集团tyc33455工会于2026年3月6日中午在中心教学楼722学院“工会之家”精心组织开展了主题为“普”写优雅 · 悦动芳华的普拉提健身活动。学院女教师踊跃参与，在舒缓优美的动作与专注的呼吸中，度过了一个健康、愉悦而有意义的节日午间时光。

本次活动特邀LS普拉提·健身馆资深教练现场授课，活动中，教练带领大家依次进行了脊柱灵活性训练、前置支撑、坐姿脊柱热身、泡沫轴筋膜松解以及站姿肩背强化等系列练习。整套课程融合轻柔体式、科学呼吸与深度放松技巧，有效缓解了老师们因久坐办公带来的肩颈僵硬、腰背酸痛等问题。

活动现场气氛轻温馨而活跃。学院工会贴心地为每位参与老师准备了专业的瑜伽垫和瑜伽柱，确保大家能在安全、舒适的环境下尽情体验运动的乐趣。老师们全情投入，在教练的耐心引导下，伴随着舒缓的音乐暂时放下工作的疲惫，专注于一呼一吸间的身体感知，在舒展拉伸中释放肩颈腰背的紧张与压力，感受内在能量的流动与提升。不少老师表示：“平时忙于教学科研，很少有时间专门关注自己的身体状态，今天的普拉提体验活动不仅舒筋活血，更是一次难得的身心疗愈。”活动结束后，大家普遍感到身体轻松、精神焕发，对学院工会的贴心安排纷纷点赞。

此次活动不仅是一次身体的放松之旅，更是一份来自学院对全体女教职工辛勤付出的诚挚感谢与节日祝福。未来，网安学院工会将继续秉持“服务教职工、共建幸福家园”的宗旨，持续推出更多形式多样、贴近需求的文体与关爱活动，不断提升教职工的归属感、幸福感与获得感。

祝全体女教职工节日快乐，身心轻盈，芳华自在！